Maman de 4 enfants et active à temps plein, j’ai, comme beaucoup, connu des moments de surmenage, de doute et de stress.

Il m’est même arrivé de me sentir dépassée, ne sachant plus comment tout concilier. Pendant plus de 20 ans, j’ai dirigé une entreprise sociale de plus de 100 travailleurs, une expérience riche en défis et en apprentissages.


Aujourd’hui, je me consacre pleinement à accompagner les personnes qui, comme moi à un moment donné, traversent des difficultés professionnelles — burn-out, stress, conflits, harcèlement — ou qui s’interrogent sur leur avenir.


Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à créer la méthode HARMONIE, une approche d’accompagnement qui repose sur mon expérience vécue et des outils concrets tels que la PNL, l’analyse transactionnelle, la médiation et l’écoute active.

Mon objectif est d’offrir un soutien authentique et efficace pour retrouver équilibre, sens et confiance.

La méthode HARMONIE :

8 étapes pour retrouver ton équilibre

H – Horizon : Clarifier tes objectifs et définir ce que tu souhaites vraiment.
A – Analyse : Comprendre ta situation, identifier les freins et ressources.
R – Ressources : Mobiliser tes forces, talents et soutiens disponibles.
M – Mise en action : Construire et appliquer un plan concret.
O – Observation : Suivre les progrès et ajuster si nécessaire.
N – Nouveauté : Explorer de nouvelles façons d’être, de penser et d’agir, en accord avec tes valeurs.
I – Intégration : Ancrer durablement les changements positifs.
E – Équilibre : Retrouver l’harmonie entre les sphères personnelle, professionnelle et émotionnelle.